ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ГРАЖДАН с целью минимизации риска заражения COVID-19
Необходимо соблюдать ряд правил для собственной безопасности и безопасности окружающих людей с целью минимизации риска заражения COVID-19:
- соблюдать социальное дистанцирование (расстояние 1-1,5 м между людьми);
- использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания в общественных местах при невозможности соблюдения социальной дистанции, осуществлять смену маски каждые 2 часа;
- соблюдать гигиену рук – как можно чаще мыть руки с мылом, использовать средство для дезинфекции рук на спиртовой основе;
- максимально часто проветривать помещения и проводить влажную уборку (особое внимание следует уделить поверхностям, с которыми часто соприкасаетесь: дверные ручки, столы, поручни и т.д.);
- избегать тесного контакта с людьми, имеющими симптомы респираторной инфекции;
- ограничить посещение массовых мероприятий, особенно проходящих в закрытых помещениях;
- соблюдать «респираторный этикет».
«Респираторный этикет» – это свод простых правил поведения в общественных местах, направленных на ограничение распространения респираторных заболеваний:
- при кашле и чихании необходимо использовать носовой платок, предпочтительнее применять одноразовые бумажные платки, которые выбрасывают сразу после использования;
- при отсутствии носового платка, простуженные лица должны чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладони, т.к. традиционное прикрывание рта ладонью приводит к распространению инфекции через руки и предметы обихода;
- стараться не прикасаться к лицу и слизистым глаз немытыми руками.
Если Вы проживаете с человеком, у которого наблюдаются симптомы респираторной инфекции, в том числе не исключающие COVID-19, дополнительно необходимо:
- максимально ограничить любые контакты с заболевшим, разместить его в отдельной комнате, в случае отсутствия отдельной комнаты – обеспечить расстояние не менее 1,5 м от других членов семьи;
- обеспечить заболевшего отдельным полотенцем, постельным бельем, посудой, средствами защиты органов дыхания, одноразовыми салфетками;
- осуществлять стирку белья заболевшего отдельно от других членов семьи;
- проводите влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств;
При появлении клинических симптомов (повышении температуры тела, появления кашля, одышки, общего недомогания) немедленно обратитесь к врачу.
При использовании медицинских масок (одноразовых) необходимо соблюдать следующие правила:
- Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
- Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.
- В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.
- Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
- Выбросить снятую маску в закрывающийся контейнер для отходов.
- Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
- При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.
- Использовать маску следует не более 2 часов.
- Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее 2 часов с момента использования.
- Не касаться руками закрепленной маски.
- Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске.
Помните, что маска, прикрывающая только подбородок или только рот – не выполняет защитной функции!
P.S.: одноразовые маски нельзя использовать повторно.
Многоразовую маску необходимо стирать отдельно, после стирки прогладить горячим утюгом с двух сторон.
Источник